昨年お世話になった
アルビBC野球教室で、
教わったゴロ捕球からステップスローのやり方で、
通常「1」で捕って、「2」で持ち替え～「3」で投げとなると思うんですが、
「1」の前に「0」をって言われて
それがイマイチ理解できなかったんです。
こちらの動画でよくわかりました。
（1:00位から）
ジャイアンツ・ベースボールアカデミー（ジャイアンツ野Ｑ塾）の動画なんですが、
「0」は内野手の捕球姿勢の準備で、
「0」に合わせて右足をボールの軌道の右側に入れてやるってことなんですね。
他にも説明がある、
外野ゴロや外野フライの捕球～ステップスローの説明もわかりやすいです。
もう一つこちらの動画。
走塁やトレーニング方法が出ています。
低学年編で、6：00過ぎ位から見たことある顔も（笑）
プロ野球球団系の指導番組っていくつかありますが、
ジャイアンツのはとてもわかりやすいと思いました。
探すといくつかＵＰしてあるようです。
まあ、参考まで。
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